身体の状態に合った施術を行い体調面への不安を軽減します | 新潟で健康的な生活習慣の定着を図るくびき接骨院

加齢・姿勢不良・栄養不足が原因で筋力が低下します。さらに、運動不足と肥満が重なった場合は腰痛・膝痛を誘発し、日常生活に支障をきたします。腰痛が悪化すると椎間板ヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症に発展し、下半身の痺れに悩まされます。生活への影響を避けるべく、身体のバランスを根本的に整えながら、血液やリンパの循環を良くし、正常な身体をいち早く取り戻すよう早期施術を推奨。身体の状態に合った施術の実戦と健康的な生活習慣の確立を指導し、痛みを軽減します。

タンパク質不足・活動量低下・筋収縮が原因で、サルコペニアに陥ります。えちご 上越の地で健康を創造する接骨院として、高タンパクおよび適正なカロリー量の食事の採り入れと有酸素運動の実施を促すことで、体幹および下半身の強化が図れます。また筋膜リリース（膜循環療法）により、血液・体液・リンパ・自律神経などの循環が高まり、筋肉・ホルモン・免疫細胞の生成・代謝が促進され、体調が整いやすくなります。

えちご 上越の地でひとりひとりの状態に合わせた施療を展開するくびき接骨院では、健康的な身体の状態を保てるよう、自宅でも実施できるセルフケアによるトレーニングをお伝えしています。また筋肉・脂肪の過不足、筋肉の均一性・偏り具合、理想体型の把握等、体成分を定期的に測定することで、栄養管理や体調管理を容易に行うことができ、急な状態変化から異常を予測。目標設定によりモチベーションの維持にも役立ちます。